bazovaya2015's Journal, 27 Apr 21

bazovaya2015's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021

93.6 kg Lost so far: 48.4 kg. Still to go: 28.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2021:

759 kcal

Fat: 11.35g | Prot: 72.17g | Carbs: 90.39g. Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Салат из Капусты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Курица, Огурец, Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...

2827 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bazovaya2015's Weight History

View Complete History

bazovaya2015's Journal, 27 Apr 21

Submit a Comment

bazovaya2015's Weight History