Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 86.59g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Лента Пангасиус Филе, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Viola Сыр Плавленый, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Соевый Соус, Лента Пангасиус Филе, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|