Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 131.85g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Слобода Йогурт с Клубникой, Свежее Завтра Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ironman Protein Bar Cocos. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Шампиньоны, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Куриный Бульон, Костный Бульон. Snacks/Other: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|