Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 98.02g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Йогурт, Сырники, Чай. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Караван Финики, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|