Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 55.48g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Булгур с Курицей, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Коптильный Двор Крыло Копчено-Варёное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|