|
|
1395 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 133.40g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Heidi Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гранола, М2 Греческий Йогурт, Смешанные Орехи. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
HIIT - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_malinka's Weight History
|