Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 77.53g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Фруто Няня Овощной Крем-Суп. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Активиа Йогурт Вишня, Красное Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|