Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 97.84g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебец, Язык Говяжий Отварной, Добрый Сок Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Вишня, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|