|
а вот и весенний рецедив рпп) пару месяцев назад случайно восстановила акк ВК, изначально я его установила в 2019 только чтобы сидеть в типичной анорексичке и тому подобных пабликах, сколько же было слез и триггеров. большую часть зимы и осени я спокойно кушала, но вот она весна и вот он карантин. школы закрыли, появилось много свободного времени, я начала снова читать посты в та. и опять жесткачи и опять всё тоже самое. сегодня зашла посмотреть свои старые записи в фс, как я раньше с этим справлялась. увидела как ела нормально на 1800. последние 3-4 недели я то почти не ела то очень сильно переедала. 3 дня ела на 400-600 сегодня больше 3000. уже два месяца хожу в спортзал (его не закрыли). и опять думаю что делать дальше
|
2879 kcal
|
Fat: 140.90g | Prot: 65.71g | Carbs: 349.57g.
Breakfast: Яблоко, Росток Хлебцы с Грибами. Lunch: Шоколад, Мороженое, Oreo Печенье, Верес Кукуруза Консервированная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сушеный Кокос, Фундук, Кешью, Roshen Празький Бісквітні Тістечка Зі Смаком Шоколаду, Roshen Strawberry Panna Cotta. more...
|
|