Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 88.56g | Carbs: 144.44g.
Lunch: Kuzu Kulağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Yumurta. Dinner: Ramazan Pidesi, Domatesli Makarna, Sebze Güveç (Etsiz), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Colorado Acı Biber Sosu, Muz. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seher_kyr's Weight History
|