Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 58.96g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Творожное Печенье, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Курага, Творожное Печенье, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Здравушка Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|