Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 169.87g | Carbs: 258.42g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Шебекинские Макароны Спирали, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, 4UZE Cookies Peanut, Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|