Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 92.45g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Ячневая, Миндаль Миндаль, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Молоко, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Гречка, Сыр, Говядина, Салат из капусты белокачанной. Dinner: Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Петрушка, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдь. Snacks/Other: Чернослив, Кефир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Планета Витаминов Брусника, Мёд, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|