|
|
725 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 39.61g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: Yeşil Çay, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Krep. Dinner: Ceviz, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Bitkisel Çay, Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Gold Fıstık Ezmesi, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
kitapasıgı's Weight History
|