Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 65.23g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком. Lunch: Мой Овощной Салат с Моцареллой, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мой Кофе, Скрепыши Сырки Ванильные в Карамельной Глазури, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Мой Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|