|
ПП-пицца с курицей и грибами ✅КБЖУ:154.25/14.02/9.21/3.65
|
1343 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 104.55g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Kondissima Шарм, Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Myprotein Протеин. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Знатна Курка Куриная Грудка, Гречка, Помидоры. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Bud Пиво, Myprotein Протеин. more...
|
|
 Comments
ПП-пицца с курицей и грибами
✅КБЖУ:154.25/14.02/9.21/3.65
Ингредиенты:
▫️Мука овсяная - 20г
▫️Яйца - 1 целое, 1 белок
▫️Сыр любой можно - 100г
▫️Грибы шампиньоны - 2-3шт
▫️Горчица пикантная - 1-2ч.л
▫️Куриное варёное мясо (у меня окорок)- 100г
▫️Зелень - по желанию
Приготовление:
▫️Самое главное это за ранее сварить мясо и тогда уже сможете быстро приготовить пиццу.
▫️Взбиваем муку с яйцами.
▫️Нарезаем грибочки и трём сыр.
▫️Мясо порвать мелкими кусочками.
▫️Теперь выливаем тесто на сковородку и под крышку, буквально на 2мин.
▫️Смазываем горчицей и теперь внимание - посыпаем сыром, выкладываем грибы и курицу, и снова посыпаем сыром.
▫️Накрываем крышкой и ждём пока сыр не расплавится.
25 Apr 21 by member: __poppet__05_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|