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Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag
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1301 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 78.33g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Mangos, Kiwi, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Top Mare Forellen-Filets Pfeffer, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Lidl Party Garnelen, Dinkelvollkornbrötchen, Kaffee, Alpro Barista Mandel . Lunch: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Leerdammer Leger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Dinner: Kirschtomaten, Avocado, Rougette Cremiger Grillkäse Natur, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Bauernglück Putenrollbraten. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Gelatelli High Protein Eis Schoko, Äpfel, Kaffee, Alpro Barista Mandel , Zimt, Aldi Kakaopulver, Bananen, Belbake Frischer Mürbeteig. more...
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1820 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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