mlcamorim's Journal, 25 Apr 21

vamos de pré treino logo de manha p energizar! 💪💪 hj tem treino depois eu posto aqui

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1478 kcal

Fat: 28.53g | Prot: 162.20g | Carbs: 149.01g.   Breakfast: Melão Amarelo, Café com Leite Integral, Nestlé Chamyto, Visconti Pão de Forma Integral. Second Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Cebolas, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Morangos. Dinner: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Nutrilatina Barra de Proteína. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Club Light, Café com Leite Integral. more...

2824 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...