Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 87.57g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русская кухня Каша из Полбы с Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Мидори Ширатаки, Bauer Восточная Смесь Вок, Оливковое Масло, Bauer Восточная Смесь Вок, Мидори Ширатаки, Окей Говядина Духовая. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники, Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Окей Груша Конференс, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|