Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 99.81g | Prot: 86.07g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Cookie, Café com Açúcar, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos, Flormel Paçoca Diet. Lunch: Sal, Limonada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sundown Vitamina C, Nutrends Ômega 3, Sundown Vitamina C, Quiabo Cozido. Dinner: Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça Suína, Seara Almôndegas . Snacks/Other: Salada Vinagrete, Indaiá Água com Gás, Limão, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Italac Leite Semidesnatado. more...
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6782 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 hours and 25 minutes, Sleeping - 35 minutes. more...
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steady weight
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Malu.2021's Weight History
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