Darlene Tavares's Journal, 24 Apr 21

Abacate adoçado com whey isolado! Lanchinho da tarde! Cetogenica

View Diet Calendar, 24 April 2021:
1154 kcal Fat: 70.64g | Prot: 73.66g | Carbs: 40.41g.   Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Dinner: Chuchu Cozido, Tomates, Repolho, Contra-filé, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Antarctica Cerveja. Snacks/Other: Coco Seco, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. more...
2502 kcal Exercise: Caminhada - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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