tonymalan's Journal, 24 Apr 21

Boooora

View Diet Calendar, 24 April 2021:
2980 kcal Fat: 114.97g | Prot: 118.64g | Carbs: 336.50g.   Breakfast: Mamão Formosa, Banana, Crepioca de presunto e queijo, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Melitta Café sem Açúcar, Cenouras, Rúcula, Tomates, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Melitta Café sem Açúcar. Dinner: Requeijão, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Pão Francês, Crepioca de presunto e queijo. Snacks/Other: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Integral. more...
3373 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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