Вот такой простой обед 🥙
|
1300 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 96.74g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (Эспрессо), Alpro Миндальное Молоко, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овес. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|