|
wünsche einen schönen Samstag Abend.
So langsam fängt ja die Sonne an zu wärmen.
Wird ja auch irgendwie Zeit.🌞🌞🌞
|
100.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 9.77g | Prot: 88.08g | Carbs: 20.60g.
Breakfast: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Rote Zwiebeln, Lichtenberger Schweine-Zunge, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Tomaten, Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyrella , Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|