|
Кажется, интервальное питание работает 😊
|
92.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 84.90g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Айдаред, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Ряженка 4%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Nutrend Flexit Drink. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Перловка с Грибами. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitriana's Weight History
|