Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 79.70g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мой Кофе, Чай с Сахаром, Global Village Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ашан Сухари из Хлеба, Братья Караваевы Щи Зеленые. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Мой Овощной Салат с Моцареллой. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мой Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|