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ich hab mal ne Frage😁 Die Angaben unten sind die die ich zu mir nehmen soll, und das im Kreis was ich genommen habe ?
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1576 kcal
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Fat: 149.70g | Prot: 31.51g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Arla Kærgården Ungesalzen. Lunch: Ehrmann Grand Dessert White Choc. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Frischkäse, Bresso Feine Kräuter. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Gut & Günstig Multivitaminsaft, Kekse. more...
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 Comments
Ich sag immer ich bin ne nette fette😂
Ok ich glaube das ich eben nur schlechtes Fett zu mir nehme...da ich sehr wenig gemuese esse, kein fleisch weil ich es nicht brauch..
Danke das du mich kennenlernen moechtest😊
27 Apr 21 by member: pannou
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Aber ein Vorbild bin ich sicher nicht
27 Apr 21 by member: pannou
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Das mit dem eiweiss versuche ich seit 2 wochen zu bessern..
27 Apr 21 by member: pannou
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Doch, weil du etwas geschafft hast, von dem vielen Menschen denken, dass es nicht möglich ist. Vielleicht nicht auf dem gesonderten Weg, aber immer noch gesünder als fettleibig zu leben.
27 Apr 21 by member: Niesi82
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Mit Disziplin und Willen kann man viel schaffen. Ihr schafft es, frueher oder spaeter😊
27 Apr 21 by member: pannou
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@pannou klingt eigentlich gesund🤔vllt lösen fettarme produkte schon das ganze problem
28 Apr 21 by member: Katja3335
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Von fettarmen Produkten bin ich geheilt 😉...ich spare lieber etwas an KH zB Weissmehl-Artikel wie Brot, Nudeln etc.,
https://healthyhappy.de/fettarme-gerichte/
28 Apr 21 by member: Bunte Teller
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@bebeberlin Auch ne Möglichkeit aber ich würde von low carb *Diät* würde ich abraten. Das soll nicht so gesund sein
28 Apr 21 by member: Katja3335
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Danke, Katja - ich ess noch genug carbs, low ist ein weitlaufiger Begriff 😉
28 Apr 21 by member: Bunte Teller
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@bebeberlin jaja meinte nur falls. Dann ist ja alles gut :)
28 Apr 21 by member: Katja3335
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