|
mau tanya dong, ini ganti jam istirahatnya gimana ya? soalnya istirahat ga se ekstrim itu 23 jam lebih wkwk
|
1729 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 77.10g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Roti Gandum, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Dinner: Indomie Mi Goreng Jumbo, Daging Bebek, Sambal Goreng, Jahe, Nanas, Semangka, Tahu, Telur Rebus, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Rebo Kuaci Milk Flavor. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 19 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 18 hours and 31 minutes. more...
|
|