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第三餐，盡量在7點前結束 1.炒雞肉香腸、金針菇、花椰菜米 2.嫩豆腐1/2盒 3.黃金泡菜 🤤今天都吃了自己喜歡的東西，好開心！ （明天早上又到了量體重的時間，真緊張😰一週結算一次，希望這週沒有破表🤣🤣）
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1177 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 76.08g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: 全聯 滷海帶切片, 家樂福 芋泥寶盒蛋糕, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, 泰山 沙拉油, 光泉 無加糖黑豆漿, 新東陽 德式香腸, 煎雞蛋. Lunch: 農心 (NONG SHIM) 辣白菜拉麵, 豆芽菜, 全聯 豬後腿肉, 黑咖啡. Dinner: 全聯 油雞腿, 全聯 爆汁豆干切, 泰山 沙拉油, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 雞肉香腸, 金針菇, 良月 饌寶黃金泡菜, 中華 超嫩豆腐. more...
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1859 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
可愛 每週結算 好奇花椰米吃起來像菜還是米呢😺🐶💕
24 Apr 21 by member: 168maggie
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168maggie~花椰菜米吃起來是菜的口感，但外形是米的樣貌，很容易入味，我很喜歡❤️
24 Apr 21 by member: cocoya717
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25 Apr 21 by member: 168maggie
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