|
|
1483 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 83.38g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Boombar Арахисовая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Dolmio Соус Песто с Базиликом, Лук, Зерница Макароны Витой Рожок, Огурец, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Помидоры. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
alinayakovleva72's Weight History
|