Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 71.07g | Carbs: 203.24g.
Lunch: Heinz Фасоль Белая, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Пицца с Ветчиной, Soletto Мороженое Кокос-Миндаль, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|