Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 92.13g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкус Вил Смесь из Овощей и Салата "Вита", Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сарафаново Кефир 1,5%, Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Булочка с Маком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
s-1088 так месяц нулевой результат был! ) Сейчас свои тоже немного волнуюсь - заболела, несколько дней практически ничего не ела, только пила... Сейчас возвращаюсь к нормальному режиму, но тяжко организм есть не хочет.
01 May 21 by member: Lena_Fuga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_Fuga's Weight History
|