Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 112.49g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Сто Пудов Кукурузная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Valio Сыр Edam, Пава Пава Фарш Нежный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Булочные Вольчека Торт Медовик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|