|
Подводя итоги перед стартом🤦🏻♀️ расслабилась и поправилась
FS
2015.06.23 - 86,2 start
2016.06.21 - 88,3 max
2019.01.20 - 74,0 min
2020.03.30 - 84,8 new start
2020.06.27 - 74,8 (10кг за 90д)
2020.10.07 - 71,8 min
|
76 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
288 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 5.56g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|