Елисавета к's Journal, 23 Apr 21

Мое «до» - «после». К сожалению, не в том порядке, как хотелось бы. У меня нет цели набора мышечной массы. Просто у меня рпп и сейчас я в стадии векового зажора. (У меня есть несколько видео о моей истории рпп на YouTube, название канала Liza ReLife, если кому-то интересно поподробнее). Сейчас я не ограниниваю себя диетами (иначе только хуже), но и переедания не ушли. Просто я каждый день ем или много или очень много. Месяца 3-4 ем то 2 дня по 3000 ккал. то в один день 5000 (если не верите, что такое возможно - вы не знаете что такое компульствы), а потом опять по 2000. Ниже 2000 ни дня, думаю, не было за последние 3 месяца точно. Я давно уже перестала считать, но за годы подсчетов я и так могу прикидываться сколько ем. Так что поверье, в цифрах я не ошибаюсь. Набрала 10 кг за полгода. Психотерапевт не помог. Ничего не помогает. Устала. Разница между фото полгода и 6-7 кг. Тк я очень много ем и всё-таки занимаюсь спортом, я стала ПОЛУЖИРОНОЙ - ПОДУМЫШЕЧНОЙ бабищей. Перепрыгнув из ХS в M. На втором фото я еще откровенно втягиваюсь. Мне малы даже трусы. Такое ощущение, что я стала ниже и шире. И визуально и по ощущениями. Я уже не знаю как жить эту жизнь. Не знаю как себе помочь.
Но пугает меня не это. А то, что я не прекращаю это делать. Страшно, что это не конец и я не знаю как это закончить. Страшно, не понимать до какого предела ты можешь дойти...

---

253 kcal

Fat: 4.42g | Prot: 26.22g | Carbs: 24.58g.   Breakfast: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. more...