Ужин: творог с ряженкой, бананом и корицей, гречневый хлебец и цикорий с молоком.
|
1853 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 80.71g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , банан Мини, Киви, Natura Сыр Сливочный, Карусель Хлеб Кукурузный, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Воздвиженский Хлеб Слойка Дрожжевая с Заварным Кремом, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с овощами. Dinner: Корица, Банан, Молоко, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Большая Чашка Цикорий. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|