Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 58.36g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3.6%, Кофе, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино, Шашлык Куриный. Dinner: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|