Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 85.79g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Шримп Ролл, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Капучино , Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Lunch: Черноголовка Дюшес, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Coffee Like Латте (400мл), Вино Красное Сухое, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|