Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 72.80g | Carbs: 255.87g.
Breakfast: Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. Lunch: Сметана , Перловка Отварная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Кофе Латте, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Coffee Like Латте (300мл), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Адреналин Раш Энергетик, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|