Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 185.49g | Prot: 112.36g | Carbs: 249.63g.
Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . Dinner: Сыр, Торчин Кетчуп до Шашлику, Салат Овощной с Маслом, Плов, Жареное Яйцо, Чай, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Pepsi Pepsi Black, Сладкие Шоколадные Конфеты, Торчин Горчица Американская , Алан Колбаса Докторская. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью , Сыр, Добров Московская Колбаса, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|