Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 82.27g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Банан, Смесь Сушеных Фруктов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Чай, Слобода Кетчуп Гриль, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Milken Mite Сыр Голландский, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Milken Mite Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|