Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 71.91g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кабош Сыр, Яйцо, Баскский чизкейк. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречаники 2, Баскский чизкейк. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каперсы, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|