Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 50.32g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Сахар, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Фаршеллони Беляши с Мясом. Lunch: Ikea Багет с Сыром и Ветчиной. Dinner: Шаньга. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bud Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|