Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 82.17g | Carbs: 84.67g.
Lunch: 벨라잼 딸기, 리코타 치즈, 백설 진한 참기름, 목우촌 돼지고기 앞다리살, 배추된장국, 그림의빵 우유크림빵, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Dinner: 필라델피아 크림치즈 포션, 풀무원다논 액티비아, 다노샵 단백질초콜릿, 아몬드, 아보카도, 새송이버섯, 목살구이, 오이 (껍질 포함), 금양식방 금양식빵. Snacks/Other: Dang 코코넛칩. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|