Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 95.13g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Белый, Лосось, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огородников Лечо Болгарское, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|