Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 238.04g | Carbs: 250.33g.
Breakfast: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Agama Креветки Королевские, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Апельсин, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|