maria belly's Journal, 23 Apr 21

Oi Maria Belly, calma querida eu sei bem o q são essas recaídas! Vc tá na reta final... Calma q vc vai conseguir eu tenho certeza! Tô aqui torcendo por vc tá? Melhoras🌷 e força na peruca hehe Bjo grande. Fica com Deus 🥰 

Obgada minha querida... Na vdd não é reta final esse e meu primeira meta apenas kkk 

Se perdoe ... apenas retome! Não desanime... o q passou passou... vamos firmes !! Veja q está faltando pouco para sair dos três dígitos se alega nisso e vaaaai !! Vc vai conseguir! Vamos firmes 🤗🤗🤗 

Apega* 

faz dias que eu tô comendo mal, acho q engordei 

Não se condene. Mantenha o foco. Você pode! 

Ñ desanime recaídas todas nós temos, se perdoe e bola pra frente, recomeçar o dia d hj e amanhã novamente Aos poko sem se cobrar mto 😘força,foco e FÉ  

Faz parte! não desista! 

fiz a mesma coisa... 😃 mas, me reconectei... respira fundo, reveja os pontos importantes e segue em frente. isso vai acontecer, às vezes... temos que estar preparadas! olhei pra tudo que já fiz e prós 5 kgs a mais dos quais me liberei e conclui que sou capaz!!! Vamos que vamos! ❣️😘 

eu tb tinha largado, qdo comecei pela 1° vez em outubro /20 estava com 108, fui para 95kg em novembro/20 no final deste mês eu fiquei com COVID e acabei largando a dieta por tb ficar deprimida, e tudo mais, a duas semanas assistindo o programa kilos mortais de uma moça 28 anos e pesando 305kg e narrou o que ela sentia por causa do peso, é igual o que estou sentindo, aí pensei bem e que se dane tudo e todos, por que se eu bobear estarei com esse peso logo logo eu já tenho idade 62 anos que piora ainda mais, então eu vou cuidar é de mim, eu estou fazendo tudo para fazer a bariátrica, mas não vou esperar nada, por causa da pandemia está sendo adiada, então resolvi voltar e aqui eu só vejo incentivo, eu estava com 108 como falei, comecei na terça-feira e hj já estou com 100kg, minha meta é perder 35kg até o final do ano, eu vou conseguir. BJS à todos e Vamos que Vamos 😘 

não se culpe e sempre é possível voltar, não desista! 

recaída e da vida so não desista 

Recaiu, volte para o eixo! O importante é voltar, e vc já sabe para onde... ouvi uma vez que vence aquele que levanta após a queda e continua a caminhada e não quem desiste dela !!! Então , apenas volte! Vc vai conseguir!!! Torcemos por vc! 

Obrigada pela força meninas preciso mesmo retomar o controle 👏👏 

Também tenho dias que faço essas comparações, pq parece um vício mesmo 😒mas amanhã o é um novo dia e sempre podemos recomeçar 😘 

estou em fase de prova de OAB e engordei 10 kg, me sinto assim tbm mas vamos vencer essa barreira. 🙏 

Belly, todos temos! Não há vida sem recaídas, não se julgue, apenas olhe para frente! Sou ex-obeso e personal trainer, qualquer dúvida estou aqui! (48) 99112-2727 ou no Instagram @gabrielbrasiltrainer 

Força, o negócio é não desistir