|
Наконецто - 🙂
|
76.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 72.06g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Пиканта Десерт из Яблок, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Бекон, Яичный Омлет, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Dinner: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Свекла с Чесноком и Майонезом, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|