|
Ara öğünümde çikolatalı irmik lapam ;))
|
1088 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 57.87g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Taze Fasulye. Dinner: Bulgur Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevvalars1's Weight History
|