Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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80.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 56.71g | Prot: 80.38g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Pink Lady Äpfel, Vollmilch, Kaffee. Lunch: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Dinner: Magnum Almond, Club Mate Club Mate (Flasche). Snacks/Other: Hussel Trüffel mit Kakaoüberzug, Hitschler Saure Schnüre, Solevita Orange Direkt Gepresst. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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